Avec Michelle ou Corinne
Méthode douce de gym axé sur des placements où le corps s'affine et se muscle en travaillant sur les muscles profonds et sur l’alignement idéal du corps .
Les mouvements sont effectués avec fluidité et avec un fort engagement des transverses et périné.
On apprend à mieux contrôler son corps, à gagner en force, en équilibre et en souplesse.
HORAIRES DES COURS :
Lundi : 11H10
Mardi : 19H40
Mercredi : 17H45
Vendredi : 12H15
Lundi : 11H10
Mardi : 19H40
Mercredi : 17H45
Vendredi : 12H15
