Gym d'entretien
- marie-pierre
- il y a 5 jours
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CPNG
avec Lilian
Activité basée sur des exercices physiques réalisés en musique. Elle est destinée à développer et à assouplir le corps. Equilibre, coordination, mélange de renforcement musculaire et de cardio (sans impact au sol). Avec des étirements en toute fin de séance.