Gym d'entretien
- marie-pierre
- 18 juin
- 1 min de lecture
CPNG
avec Lilian
Activité basée sur des exercices physiques réalisés en musique. Elle est destinée à développer et à assouplir le corps. Equilibre, coordination, mélange de renforcement musculaire et de cardio (sans impact au sol). Avec des étirements en toute fin de séance.