Pilates
- marie-pierre
- 6 avr. 2024
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 8 juil. 2024
avec Pamela
Pratique physique et discipline mentale. C’est une méthode « douce » de renforcement musculaire des muscles profonds. Elle permet d’harmoniser le corps et d’apporter une grande force intérieure ainsi que beaucoup de bien-être. A découvrir ou à re-découvrir !