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PPG (Préparation Physique Générale)

avec Lilian


La Préparation Physique Générale ou Coaching Urbain utilise l’environnement extérieur et le mobilier urbain pour y réaliser une multitude d’exercices s’appuyant sur le poids du corps. Au menu : Footing, cardio, renforcement musculaire, coordination, étirements…

Lundi de 18h à 19h15

Jeudi de 17h45 à 19h

Vendredi de 18h30 à 19h45


Stade Briffaut - Route de Malissard - VALENCE

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