PPG (Préparation Physique Générale)
- marie-pierre
- 18 juin
- 1 min de lecture
Stade Briffaut
avec Lilian
La Préparation Physique Générale ou Coaching Urbain utilise l’environnement extérieur et le mobilier urbain pour y réaliser une multitude d’exercices s’appuyant sur le poids du corps. Au menu : Footing, cardio, renforcement musculaire, coordination, étirements…